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キムチのダイエット効果!食事で痩せる方法!

   日本人が大好きなキムチはダイエットに大きな効果を発揮する食材です!

★でも〜弊社の様な本物のキムチを探してネ〜、不可能と思うけど〜!

  芸能人がキムチダイエットで健康的に大幅な減量に成功したことで話題になっています。

  タイエット効果のあるキムチにはどんなパワー秘められているのでしょうか?

  キムチダイエットについてご説明します。

 

 

キムチダイエットのやり方

★弊社のキムチのダイエットの1番のメリットは、美味しいので〜続く事です

  毎日キムチを食べるだけの、シンプルなダイエット方法です。

★弊社のキムチは美味しいガ〜辛く無いシ〜匂いも出ない〜のヨンッ〜!

  キムチに使われる唐辛子にはカプサイシンが含まれていて脂肪燃焼効果があります。

  キムチには乳酸菌も含まれているので便秘にも効果がありますし、

  美肌効果も期待できる食材なのでやってみるメリットはあります!

 

 

キムチダイエットのメカニズム

@唐辛子に含まれるカプサイシンに脂肪燃焼効果!

唐辛子に含まれる辛味成分のことを「カプサイシン」といいます。

この辛味成分は脳の神経を刺激し、代謝を高める褐色脂肪細胞の働きを活発にしてくれます。代謝が良くなることで痩せやすい体になります。

 

A血糖値の上昇を抑えてくれる!

キムチには、血糖値の上昇を抑えてくれる効果があります。

血糖値を抑えてくれるということは、脂肪を体に蓄えにくい体にしてくれます。

炭水化物を多く食べる日本人にとって血糖値を抑えてくれるキムチを食べることはとても組み合わせの良い食材なのです。

 

Bカプサイシン効果は遺伝太りにも効く!

肥満遺伝子という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

肥満遺伝子を持っている人は、脂肪が燃焼されにくく太りやすい体質をしています。

基礎代謝が高いほど、脂肪が燃焼されやすく痩せやすい体質になります。

太りやすい体質ということは、基礎代謝が低いということなのです。

 

キムチに含まれるカプサイシンは、代謝を高めてくれる効果があるので遺伝太りにも効果があると言われています。

 

 

ダイエットに向いているキムチとは?

効率良くキムチダイエットをするには、ダイエット効果の高いキムチを選ぶことが重要です。

「唐辛子を使ってるキムチならどれでもいいでしょ?」★と言うのはダメですよ〜!

★だったら〜唐辛子を食べたら〜?

  と考えてしまいますが、唐辛子以外にも重要な材料があります。

  それは「オキアミ」です。

 「オキアミ」とは、小エビの仲間です。

  初めて聞く方が多いと思いますが、「オキアミ」には脂肪燃焼をアップさせる効果があるのです。

 選ぶときは原材料に「オキアミ」と書かれたものを選んだほうがよいでしょう。

★ト〜書いている店は〜?

 

★僕とこは〜新鮮なアミ海老を使いマ〜ス〜! 他店のオキアミ〜臭い〜臭いい〜!

 

 

キムチダイエットの注意点

 健康にもダイエットにも良さそうなキムチにも注意点はあります。

 

★一番の注意点は本当に衛生的で〜食品添加物(防腐剤)を使用していません?
★ハッイ〜、キムチギャラリーでは【至高のキムチ】を追求して参りました!
その先は、大地と自然の恵みを忘れない事です。
その結果、まろやかな味わいと柔らかな発酵で
ニンニク等の匂いも残らない製法が完成済です。
故に、【防腐剤】は一切使用しておりません。

 

@口臭と体臭

 キムチにはニンニク成分が多く含まれるものもあるので毎日食べ続けていると、口臭と体臭に影響を及ぼす場合もあります。食後の歯磨き、朝晩のシャワーなどで対策をしましょう。

★キムチはニンニクが入っていない物は〜ありま〜ヘンッ!

★但しッー、僕とこは〜殆ど〜匂いが〜しま〜センッー!

A食欲増進効果

 唐辛子に含まれるカプサイシンには食欲増進効果があります。

★それは〜嘘に近いですネ〜キムチの説明に〜唐辛子で食欲増進は〜?

 キムチが美味しけれバ〜食欲が出マスよ〜!

 ついつい食事が進んで、いつも以上に食べてします可能性があります。

 キムチを食べているからと言っても、食事の量が多くなれば痩せません。

 健康的な食事の量を守りましょう。

★だったら〜キムチが要らんワナ〜!

★僕がズートー恐れている事は〜食べ過ぎ〜よりも〜キムチの〜唐辛子と〜

 ニンニクが〜殺菌効果が〜ペニシリン位に強いのですヨ〜!

 だから〜安全な食品なんですケドも〜事故が起きる前に〜

 安全で〜安心〜の出来る〜キムチ屋さんを探して〜下さい。

 

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